nie ma sprawy - w większości prodooktoow idzie tak zrobić (ts, therm line, anabolic amino, hmb, skrzyp, sp80, top mass, l-karnityna itd.); w przypadku kolagenu niestety trzeba wycinać -> jakaś dziwna etykieta (drze się)
Thermo i te inne to na razie mozesz sobie podarowac. L-karnityna tez g* daje, chyba, ze lykalbys w ogromnych ilosciach. Uloz sobie diete na redukcje. Jak trenujesz to cwiczenia wykonuj efektywnie, szybko ( ale pamietajac o poprawnej technice ), rob male odstepy miedzy seriami. Do tego mozesz pobiegac(poplywac jak masz mozliwosc) z rana / z [...]
z tą l-karnityną w małych dawkach to dobry bajer, może ćwiczyć 3 razy w tygodniu na siłówni głównie na maszynach to co najwyżej minimalnie ujędrni ciało i tyle będzie z tego, uspokoi sumienie a Ty bedziesz wiedział że nie zniknie z tego świata; taki mój mały żart: kup dziewczynie DM i powiedz żeby brała 3 kapsy dziennie...
Jestem w trakcie procesu odchudzania:) i mam takie zapytanie, albowiem chce spalić tkankę tłuszczową podskórną na brzuchu i na klatce piersiowej i jaki spulement bedzie do tego najlepszy(chodzi mi o L-Karnityne ale nieiwem w jakiej postaci olimp czy treck a może coś innego), i jaki do tego plan ćwiczeń,napewno aeroby ale jak często i ile powtórzen [...]
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie 5 h. nie obciążające zbytnio mięśni grzbietowych, szczególnie asymetryczne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna, czerwona herbata (dawniej) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, tylko jakieś niezbyt chemiczne :P Stosowane wcześniej diety: ograniczenie pokarmu [...]
Fat Loss Pack 5 to super zestaw na odchudzanie, w którego skład wchodzą: Thermo Fat Burner 90 tabletek Fat Transporter 90 tabletek CLA 100 kapsułek Fat Killer 455 ml L-Karnityna 60 tabletek Ręcznik treningowy Cena: 239,00zł sredni,sredni za tą cene mozna lepszy zestaw samemu kupic
[...] Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: kiedyś anoreksja, dziś jest już chyba ok Preferowane formy aktywności fizycznej: wszelka, siłka niechętnie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna wcześniej Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tiaaa Stosowane wcześniej diety: głodówki
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry, kondycja idzie w gore Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: teraz thermo speed, przedtel l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: mozliwe dokupienie czegos Stosowane wcześniej diety: brak
[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 razy w tygodniu 1-1,5h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna zielona herbata xenna tabletki ananasowe applefit... Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jesli to konieczne Stosowane wcześniej diety: czasami ale [...]
typowe problemy kobiet jako ze mam spore doswiadczenie to powiem ci co ja bym zrobil Dieta : ograniczona w weglowdany, bogata w warzywa,zdrowe tluszcze i pelne bialko Trening: Silowy 3 razy w tyg, hiit 2 razy w tyg ,aero 2-3 razy w tyg Suplementacja :omega-3,witaminy i mineraly,dodatkowy wapn, q10, l-karnityna por zdrowtnie
[...] nie mam jakiegoś wielkiego no ale zarysowanie mięśnia by się przydałoi czy taki np. TSe był by przdatny w tej sytuacji? Bo jeszcze myślałem o L-karnitynie z FitMaxa?? TS moze byc, l-karnityna od Fitmaxa z kofeina ok ale bardziej jako dodatek do jakiegos spalacza niz bazowac tylko na niej , choc i tak najwiecej w temacie bedzie zalezec od diety
[...] zdrowia: dobry brak ograniczen Preferowane formy aktywności fizycznej: jestem wstanie poswiecic codziennie po 2 godziny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo speed extreme omega3 l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie Zmieniony przez - Adam_1990 w dniu 2006-11-28 22:02:08
Bo coś słyszałem, że nie powinno się łączyć magnezu z omegą ... ? 1. Na czczo mogę strzelić z l-karnitynką to wszystko ? 2. Jaka w końcu dawka magnezu per day ?
Skusiłem się kiedyś ( może ze 2 lata temu) na kupno poradnika na allegro. Przy czysczeniu dysku znalazłem trening na mięśnie brzucha. Oto fragment o koksach II. Informacje ogólne Właśnie otrzymałeś zestaw ćwiczeń, który pozwoli Ci w zależności od Twojego aktualnego wyglądu, bez zbędnych diet, suplementów uzyskać przyzwoity wygląd. Podczas [...]